桜、散ってるね。

 

今日の写真は焼きそば！！

じゃないよ、

焼きそばパン。

 

先日行った、

阪急百貨店のパンフェアで

見つけたんです。

最近ナゼか？

焼きそばパンにハマっていたので、

見つけた時は全種類

（右端はオムそばパン）

買ってしまいました。

 

 

保留にしてました4月末～5月の

レッスンスケジュールを掲載しました。

GW期間中には、

また！！！

スタンプラリーもやっちゃいます。

 

今回も3レッスン参加で、

1レッスン無料クーポンを1枚、

5レッスン参加で、

1レッスン無料クーポンを2枚、

差し上げますよ～(*^。^*)

 

4/28（土）～5/5（土）のGW期間中、

Level1、2と、

アナトミック骨盤ヨガ®が

合計9レッスンを開催。

 

普段入られているレッスンが

どちらでも構いません。

 

どのレッスン内でやってるアーサナでも、

生徒さんに合ったカタチを

お伝えします。

 

来やすい時間帯でお越し下さい。

ご参加、お待ちしてます☆

 

ご予約はこちらから→RUIYOGAのスケジュール

 

 

 

4/2（月）、

次のアーサナを貰いました。

クランチャーサナ

鷺のポーズ、やて。

 

 

 

 

 

 

 

ハムストリングスが硬い

私にとっては、

ホンマ、

カンベン、

して下さい。

 

な、アーサナ。

震えがとまらんやつ。

翌日はまた全身筋肉痛のやつ。

 

 

新しいアーサナが出て来ても、

それ以前のアーサナを

サボるわけでもなく、

逆に、さらに深めることで

新しいアーサナが

少しずつ自分のモノに

（表現はチョットおかしいケド）

なるような気がします。

 

前屈系でハムを伸ばすアーサナを

今まで以上に深く・・・・・

結果、筋肉痛祭り。

 

と同時に、

新しいアーサナを知る度に、

以前のアーサナが深まるんですわ。

故に、筋肉痛フェア開催中。

 

チョット慣れたと思ったら

新しいアーサナ登場。

 

 

終

わ

ら

ん

よ

 

ま

だ

ま

だ、

 

ま

だ

ま

だ

ね

 

そう、無限に続く道・・・

ずっと・・・しんどい・・・やつ

 

公休に入ったからか、

そんなことを考える今日この頃。

 

 

じゃあ止め時っていつやろ？

と考えたら、

出て来た答えは一つでした。

言わんけど。

 

 

来週の日曜日から5日間、

スーパー先生が帰って来ます。

初日の日曜日は、LED1.5.

 

LED1.5ってのは、

セカンドシリーズの半分までを

先生のリードで動きます。

 

たぶん、

ワープせずにプライマリーから

全部やりはるかなぁ。

 

私は今日から公休・・・

公休明けはいつも身体が動くけど、

いきなりLED1.5は・・・

 

 

待ってる間に

寝てしまいませんように。

それが心配。

 

る