心と身体を開放し、

ストレスの無い生活を

ココロ、カラダ、ととのえる 
 
 
 
内側から輝くために、毎日頑張る自分を、
 
先ずは労わることから始めてみませんか?
 
 
 
スタジオで、
 
大人数でするのは気が引けるなぁ、
 
身体が硬いけど大丈夫かなぁ?
 
 
そんな初心者の方でも、
安心して受けていただけるレッスンです。
 
 
ストレス社会で、気付かない間に疲労した
 
心と身体を開放し、深い癒しへと導きます。