今日の練習は、

久しぶりのシャラ。

 

先週の水曜日から公休と、

金曜日から東京で開催の

ワークショップ（勉強会）のため、

シャラでの練習はお休みしました。

 

金曜から月曜まで、

RUIYOGAもお休みをいただきました。

ありがとうございましたm(__)m

 

 

東京では、

生理学をほんの少しカジって、

ヨガと生理学の関係性を

勉強してきました。

 

こういうワークショップに参加すると

いっつも思うのですが、

昔の人、

スゲ～なっっっ

と。

 

現代のような医療機器が無い時代に、

なんでそんなこと

やったん！？

 

知ってたん！？

 

なんでこっちをチョイスしたん！？

って思うのですよ。

 

そして、

ホモサピエンス自体の

お勉強になると、

毎秒身体の中で行われている

細胞・分子・原子君達の活動に

感銘を受ける

 

を通り越して、

もはや

他人事

ですわ。

 

いや、他人事ではないんやけど。

 

 

ホンマ、

毎日、起きて、動いて、食べて、寝て、

食べて、寝て、ヨガして、おやつ食べて、

なんやできる事が

 

奇跡

 

 

そんな中、

今日の久しぶりの朝練で、

「できたら奇跡」

と思っていたカムアップが

一人ででけたんですね～

 

 

最初はまぁまぁ、

どのアーサナも、

「できたら奇跡」なんですわ。

日々の積み重ねですな。

「自分」に、

その「強さ」が、

身に付くということ。

 

カムアップをあと数日やって

安定して来たら、

月曜日からセカンド突入しよ

ってさ。

 

 

ということで、

ご褒美です。

 

 

 

 

 

 

 

食べれるって

ホント幸せ♡

 

 

 

あ、

来月は4/14（土）～16（月）に

お休みをいただきます。

よろしくお願いします。

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