春ですね。

桜も綺麗。

花見行って、リンゴ飴買わないと・・・

( ᐛ✋)ﾊﾟｧ

 

 

今日のトップ画像は、

もうすぐ汗だくになる季節に向け

新たに購入したマットラグ。

3枚、マットサイズを購入し、

自分の名前も入れときました!!!

 

 

 

 

先週の火曜日に、

2ndシリーズの一番最初のポーズ、

パシャーサナ（輪縄のポーズ）を

貰いました。

 

 

 

 

 

 

 

 

祝★2ndシリーズ突入

(☝ ՞ਊ ՞)☝ｳｨｰ

 

初めてやったわりには

踵がついたままで、

指先を持てたのが嬉しかったす。

 

胸はまだまだ開けませんが、

伸び代がテンコ盛り

という解釈をしてます。

 

翌日の水曜日は、身体の背面が

バッキバキに

なりました。

 

シュート（バスケット）の

ループ（放ったボールの弧）が

上がるやつやな～

とか考えてたのもつかの間・・・

その日の昼から、

腰が痛くなりました。

( ‘;゚;ё;゚;)

 

でも腰やと思ったら、

わき腹でした。

( ‘;゚;ё;゚;)

 

でもわき腹やと思ったら、

みぞおちの？外側の奥の方？

辺りが痛くなり、

呼吸も苦しく、

寝返りを打てず・・・

!!━━ヾ(;ﾟ;Д;ﾟ;)ﾉﾞ━━!!

 

筋肉の緊張かなーと思いながら

金曜日のLEDは

身体の前面を伸ばすアーサナで

痛みがある状態。

 

アップドッグが毎回苦痛。

バックベンドは、もはや諦めたった。

でも金曜日以降は

徐々に回復して、

もう痛くないです( ᐛ✋)

 

 

初めてやるアーサナでは

たいがい身体がビックリして

どこかに痛みや

筋肉の緊張が走ります。

でも丁寧に向き合い取り組む事で

ちゃんと慣れていってくれるから、

その痛みも成長の過程やと

信じる事が出来てます。

ありがとう、私のカラダさん。

 

 

で、セカンド突入～言うて

喜んでたのも一瞬でして。

 

ブロックを使っての

ドロップバックからのカムアップが

出来る様になったから、

初っ端からカムアップを、

床からスタートになりましてね・・・

 

 

全く上がらん。

 

 

 

直ぐに膝を曲げてしまうんだな。

あのフワっっと、

フワッと

起き上がる感覚。

気持ちいいんですよね～。

 

 

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このブログを書き出したのが、

実は3/27（火）だったんですが、

 

1回目のカムアップで、

ナントッッ

出来たんです。

 

しんどいなかで、

ジワジワとテンションが上がり

先生探して、見た？見た？

 

 

できてんけど、見た？

的な事言うたら、

「一回だけはAccident」

って言われましたわ。

 

 

Accident

アクシデント

ア

ク

シ

デンッ

訳→事故

=͟͟͞͞(꒪⌓꒪*)

 

 

だからその後も3回

地力で起き上がってみた。

(՞ਊ ՞ )三( ՞ਊ ՞)

 

 

先生は見てくれてなったけど・・・

 

でも、

隣の隣で練習していた

Aさんが見てくれていて、

サムズアップしてくれた。

(b ՞ਊ ՞)bbbbb

 

 

来週も楽しみ☆

 

 

週末はお天気も良いみたいで、

桜もまだ残ってそうですよ～

皆様、心穏やかな良い週末を～

 

る

 

 

【お知らせ】

4月は4/14（土）～16（月）まで

お休みをいただきます。

ご迷惑をお掛けしますが、

ご予約は別日にて

ご検討いただきますよう、

よろしくお願い致します。