新しい講座がスタートします。

毎週、土曜日

13:30~骨盤底筋トレーニングヨガ

15:15~アクティブシニアヨガ

です。

骨盤底筋トレーニングヨガ

「骨盤底筋」って聞いたことありますか?

この筋肉ちゃん達、

鍛えないと廃れていく一方なんですね。

この子達が廃れていくとどうなるでしょう?

 

クシャミをすると・・・

咳をすると・・・

昔よりも頻尿で、お出掛けするにも

トイレが心配・・・

尿モレに悩む女性は多いです。

臓器脱に発展する場合もあります。

 

出産を経験された女性のそのリスクは、

一人出産するごとに

倍になって増えていきます。

 

もちろん、出産経験の無い女性でも

そのリスクはありますよ。

 

 

それ、

改善

しませんか?

 

 

今までもやったことあるけど

全然効かな~い!!

という方、なぜ効かないのか

お伝えできるかもしれません。

 

 

毎週土曜日、

宝塚市にある、中山台会館にて

骨盤底筋トレーニングヨガ

始まりますよ~

 

先着15名まで

5回チケットをお得に買えちゃう

キャンペーンもやっちゃいます★

 

ご予約、

お待ちしております。

 

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