心と身体を開放し、

ストレスの無い生活を

ココロ、カラダ、ととのえる 
 
 
 
 
 
 

内側から輝くために、毎日頑張る自分を、

まずは労わることから始めてみませんか?

 

大きなスタジオで、

多人数でするのは気が引けるなぁ、

身体が硬いけど大丈夫かなぁ?

 

そんな初心者の方でも、

安心して受けていただけるレッスンです。

 

ストレス社会で、気付かない間に疲労した

心と身体を開放し、深い癒しへと導きます。