もぞもぞした2週間

 

お盆休み、終わっちまいましたね。

ゆっくり過ごせましたか?

 

立秋の朝、空気が変わるのを感じ

「季節が移り変わっとるな~」

なんて思ってたら・・・

 

 

とんでもないっ

先週末からの暑さって

!!━━ヾ(;゚;Д;゚;)ノ゙━━!!

 

 

まだまだ熱中症には注意です。

 

 

 

お盆は8/10~13日までが

レッスン開催日でした。

 

お仕事がお休みにも関わらず、

また、お仕事中の昼休みに

「楽しみがないとやっとれん!!!」と

お越しいただいた方も

いらっしゃいました^^

ありがとうございました。

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お盆レッスン最終日には、

大東市は野崎観音さんで行われている、

アナ骨®レッスンに、

受ける側で参加して来ました。

 

 

最近の練習は、もっぱらアシュタンガのみ。

アシュタンガの練習でも、

内田先生の「ヨガ解剖学TT」を通して

また各パーツのWSでも学んだ事を

意識して練習しているので、

久しぶりにアナ骨®をしてみても、

以前までの景色とは

見えるものが違ってました。

 

ちゃんと培われているんだな。

ナニヨリ

続けることが大切なんだな。

と、嬉しくなった瞬間でしたが、

アナ骨®をやるに越したことはないし、

両方やってたら一番サイコー

だと思うんですが・・・

( ᐛ✋)パァ

( ᐛ✋)パァ

( ᐛ✋)パァ

 

 

同時に、今回は色んな意味で、

「甘さ」が見えた時間でした。

 

アーサナ中の、先生からの、

「まだ伸び代あるよ」って

飛んできた言葉が、

最後の、もうひと踏ん張りする

強い呼吸を与えてくれました。

ありがとうございましたm(__)m

 

 

そして昨日8/20は、

「Practice」と題した、

「やってみよう!!」に参加して来ました。

 

「Practice」は年に2~3回ほどの

WS(ワークショップ;単体の講習で、

体験型講座を意味します)で、

私にとっては密かに、

バロメーターになっているWSです。

 

 

ハンドスタンド(逆立ち)から始まって、

名前の分からんバランス系の

アーサナ達がコンボで次々登場、

それをやってみよう!

の連続・・・

 

今回は、

楽しかったのと同時に

かなりの「恐怖心」が発生しました。

 

目の前でドミノ倒しを見てしまって・・・

自分がバランスを崩して

どてーんとコケるだけならまだしも、

隣の人にケガをさせようものなら・・・

って考えると・・・

 

 

もう、ドッカーンと「恐怖心」

ってやつが

心の真ん中に居座っちまいました。

 

 

それから後は、もう見る練習。

最後の3分シルシャーサナも、

チョットふらついて来たので、

2分半で終了。

下りてチャイルドで休みながら、

誰もケガさせんで良かった、と、

深い安堵感に包まれました。

 

 

 

 

う~ん・・・

とここまで書きながら、

 

どうやろ・・・

ただの恐怖心なのかな?

 

最近、「不安」というものが

チラホラ出て来ます。

「自信の無さ」

現れて来ている感じでしょうか?

なんかこう・・・

自分に物足りなさも感じる。

 

ヨガに関わらず、

なんか私生活でもそんな感じ?

 

 

何と比べて?

誰かと?人と比べてるのか?

 

いやいや、自分は自分だよ。

自分の出来る範囲でやってみる。

やってみて、できたなら、

その先を目指せばいいじゃない。

出来なくても、

またチャレンジすればいいんだよ。

それが大事なんだぜ。

 

 

いや、自分の技量は

ココまでって分かってるし、

今日はココでいいんだよ。

 

 

なんか最近のモゾモゾが、

昨日は「恐怖心」になって、

「ココでストップ」ってな感じの

ブレーキ

自分で掛けてたような・・・

気もします。

 

床で頭をぶつけながら、

そんなブレーキを感じた時間でした。

 

 

 

 

 

ってゆーか、

今日は前鋸筋がめっちゃ筋肉痛。

今日のトップ画像です。

 

今までインバージョン(逆さま系)は、

とりあえず、

腕だけの力でやってて

そんなんムリーで諦めてたのが、

昨日はそんなに、

腕はキツく無かったのよね。

お腹の意識が直ぐに抜けちゃうから、

無意識に意識できるようになりたいな♡

 

使い方は合ってる。

ガンバロ。

 

とりあえず、

私が他の人に「恐怖心」を

与えてしまわないように、

練習だけはしよっと。

 

 

 

なんしか

あの人の脊柱起立筋、

カッコよかったな。

アレやな~

アレも必要なんやな~

 

 

 

 

 

(そういえば11日のLEDで

次のスプタ・パダングシュタアーサナを

貰っちゃいました♡)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ハムがパンパカパンだけどね。

 

 

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