何がナンデモ

残暑厳しい日が続いてますが、

脳ミソ溶けて、

耳から緑の汁を垂らしては

いけませんのよー

 

 

本業(たぶん・・・)である会社の

お盆休みは16日で終わり、

昨日から出勤でした。

 

そう、17と言えば!!!

名古屋ウィメンズ2017

先行エントリー開始日です。

 

本業である仕事の就業中に、

「今からエントリーするんで!!!」

と仕事しません宣言し、

予約完了。(??????????? ?)?

もちろん無事、

出場権獲得 ッスd(-_-)

宿泊付きの先行予約で、

抽選することも無く。

 

だって、

何がナンデモ走りたいねんもん。

1分34秒の壁を越えたいんや。

?(???ε???)∫?(???ε???)∫?(???ε???)∫

 

 

レースに向けての練習は、

11月初旬頃からでしょうか。

走るの嫌いだから( ';゜;ё;゜;)

 

じゃなくって、

今はアシュタンガで

なんですもん?

 

 

 

 

お盆休みの間に

スーパーA先生の

マイソールクラス(*1)と

レッドクラス(*2)を受講しました。

 

アシュタンガの好きな所は、

自分のペースで練習が出来る所。

 

 

マイソールクラスでは、

自分の与えられたポーズまで自主練です。

途中で先生のアジャストが入ったり、

口頭でのアドバイスを受けたりで、

気が済むまでポーズを練習したりもできる。

 

でも座って休んだり、

トイレ休憩で帰って来なかったり、

しんどいからって呼吸を短くしたり、

髪の毛が邪魔やからって

何度も席を外し結い直したり、

周りをキョロキョロ見ていたり、

何拍も置いて休んだりはナシ。

ナシ?

って言うか、誰もしてない。

呼吸に合わせてずっと動き続けるし、

集中しているからかな。

 

動的な瞑想中

 

 

それとは反対にレッドクラスがあり、

これはシャラによって回数は違います。

毎週ある所もあれば、

2週間に一回の所もありまして。

 

レッドクラスは、

先生のカウントに合わせて、

全員で動いていきます。

全員で最後まで、

【吸って】と【吐いて】で動くんです。

与えられたポーズまで来たら

自分のマットに座ってお休みで、

他の生徒さんを見て待ちます。

フィニッシングに近づくと、

また全員で動いていきます。

 

マイソールクラスで

上記したようなことをしていると

きっとレッドではついていけない・・・

 

集中が必要なんだね。

 

 

 

 

お盆休み中のマイソールは

スーパー先生が見て下さるので、

そりゃもう皆の集中力が、

いつもに増して

ッパない状況で・・・

皆に引っ張ってもらい、

限界越えに取り組めました。

諦め早い部分もあったけど・・・

多々・・・( ';゜;ё;゜;)

 

 

この連休中の収穫は、

マイソールに行った日でもバスケをし、

翌日もマイソールに行くという

経験ができたこと。

 

休み中だったので、

疲れてても昼寝ができたし、

昼寝ができて休めたから

夜はバスケに行けたり・・・

 

今までは、

朝練に行った日の夜のバスケは

直ぐにヘロヘロになって、

脚も動かんし、

耳の中で音がくぐもる

耳管開放症の状態になって、

身体に力が入らんしで

半泣きやったけど、

今は、

体力もついてきて呼吸もできる。

まだ唇青いって言われてもない。

 

 

数ヶ月後、

バスケをマラソンに置き換えて

レースに向けての練習に

取り組めますように・・・

 

 

もう少しだけ、

全部やる自分を

応援してあげたいと思うんですね。

 

 

 

 

 

ということで今回も、

全く関係のないとある日の朝ご飯。

 

奥のサンドイッチね、

見た目は具が溢れてる

ッポイけど、

実はパンに切り目が

ほぼ入ってないだけやったという

詐欺的な状態・・・( ? ? ? )

IMG_6288

 

 

 

 

サンドイッチって自分で作ったらさ、

具を満タン入れれるでしょ。

こんなことされると、

やっぱり自分で作ろうって

毎回思うんですよね。

 

 

このスペースが

ムダなんだよ

って毎回ね。

 

 

 

 

 

 

(*1)マイソールクラス Mysore

南インドのMysore

という土地名から由来している、

伝統的なヨガの練習方法。

アシュタンガヨガの決められた順番で、

ヨガのアーサナ(ポーズ)を少しづつ、

自分のペースで練習していくスタイル

 

(*2)レッドクラス Led

決まった順番・呼吸・視線通りに、

指導者のガイド(カウント)に合わせて

全員が同時に動いていく練習スタイル

 

 

 

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