冗談キツいわぁ

 

立秋が過ぎて、

朝晩が涼しく感じるのは

気のせいでしょうか?

昼間は焦げそうやけどね(+o+)

外回りの営業さん、

ご苦労様ですm(__)m

 

アイキャッチ画像は、

今回も内容とは全く関係の無い、

京都のカキ氷屋さんの

白玉ミルク宇治金時。

9月にまた行こうと思ってます。

 

 

 

京橋のシャラ(スタジオ)で

私が教えを乞うてるのは

V先生です。

 

アシュタンガヨガは

ポーズの順番・呼吸・視線が決まっています。

日々の練習で先生に見て貰い、

「次、いってみよ!!!」

があって、

初めて次のポーズに進めます。

 

最初の方のポーズは、

馴染みのあるポーズなので、

毎回、意識する所を注意しながら

動いています。

 

馴染みのあるポーズでも、

一人で練習していた時には

曖昧だったことが、

シャラに通うようになって、

一つ一つの動きが明確になり、

本だけでは見えなかった部分を

練習することができています。

 

「この辺でいいのかな?」

で止めていた部分とかは、

「あら?

ここまでいっていいんや」

から、

「おっと、

まだいっちゃえるのか、

ウチ!?」

みたいな事もあり、

身体不思議発見です。

 

 

シャラに通いだして4日目、

6:30からスタートして、

8:00頃、私に与えられている

最後のポーズの順番が

近づいて来ました。

 

その一つ手前のアーサナでは、

V先生がアジャスト(*1)に入ってくれます。

アジャストに入ってくれないと、

自分では手が掴めないヤーツ。

 

 

この3日間、なるほどね、

こういう動かし方ね・・・

と意識しながらやっても

自分一人ではできないヤーツ。

 

焦る必要はないぜ、ワタシ!!

なんて心の中で言いながら、

一人で出来ないポーズが終わり、

最後のポーズに入ろうとしたら、

V先生が言いました。

 

「ルイ、今日は何時まで練習できるん?」

(平日は仕事があるので、

8:15にはシャラを出ないといけないが、

その日は土曜日)

 

ルイ→「9:30頃かな」

V先生→「ほな、立位からもう一回」

 

 

 

 

 

 

(  Д ) ? ?

 

 

 

.°(?д?。)°.

 

?

 

 

 

 

(;´??Д??`)

こんな感じになったよね。

 

またまた~

Vちゃん、冗談キッツいわぁ~

 

既にフラフラで下半身が

笑ってるんですけど??

ハムはカチンコチンなんですけど???

右→左に移行する時のヴィンヤサって、

飛ばしていいかな?

 

って言うたろかな・・・

「あ、8:30に出なアカンねん」

って言うたろかな・・・

 

言うたろかっ!!!

 

 

 

言えんよね・・・

やるしかないよね・・・

 

やったよ。

 

より意識してさ。

そりゃ一回目よりかは

柔らかくなってるけどさ、

さらにアイソメトリック収縮を深めていく、

キツめのアジャストしてくれたよね。

 

 

 

でもさ、2回目でさ、

 

手が届いたんだよ。

掴めたんだよ。

アジャストに入って貰わないと、

今まで手が届かなかったヤーツが、

マイセルフで手が届いたんだよ。

 

 

 

 

チョット見て!!!!!

私を見て!!!!!

よそ見せんと、

ちゃんと見て!!!!!

 

って子供みたいに

周りを見回したワタシでしたよ。

 

 

ヨガって、

☆のポーズしたい!!!

って言ってもできるわけじゃない。

じゃあ、どうしたらイイの?

その前の△▽のポーズに取り組めばイイ。

そのうち☆が向こうからやって来るから。

 

 

「形」が出来たからって、

「深める」のとはまた違う

からさ・・・・

内側に目を向けることができたら、

今よりもっと「何か」が

広がるような気がするわけ。

 

 

ワクワクするっしょ。

してるのよ。

 

事実、

俄然、

楽しくなってきた。

 

 

 

ということで、明日は、

スーパーなA先生のマイソールです。

 

皆様、

ワク☆ドキ?の連休をヽ(^。^)ノ

 

 

 

 

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(*1)アジャスト

→生徒さんがポーズをとる際、エネルギーの流れる方向を変え、カラダへの負担を軽減、また可能性を手助けすること。

 

 

 

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