桜、散ってるね。

 

今日の写真は焼きそば!!

じゃないよ、

焼きそばパン。

 

先日行った、

阪急百貨店のパンフェアで

見つけたんです。

最近ナゼか?

焼きそばパンにハマっていたので、

見つけた時は全種類

(右端はオムそばパン)

買ってしまいました。

 

 

保留にしてました4月末~5月の

レッスンスケジュールを掲載しました。

GW期間中には、

また!!!

スタンプラリーもやっちゃいます。

 

今回も3レッスン参加で、

1レッスン無料クーポンを1枚

5レッスン参加で、

1レッスン無料クーポンを2枚

差し上げますよ~(*^。^*)

 

4/28(土)~5/5(土)のGW期間中、

Level1、2と、

アナトミック骨盤ヨガ®が

合計9レッスンを開催。

 

普段入られているレッスンが

どちらでも構いません。

 

どのレッスン内でやってるアーサナでも、

生徒さんに合ったカタチを

お伝えします。

 

来やすい時間帯でお越し下さい。

ご参加、お待ちしてます☆

 

ご予約はこちらから→RUIYOGAのスケジュール

 

 

 

4/2(月)、

次のアーサナを貰いました。

クランチャーサナ

鷺のポーズ、やて。

 

 

 

 

 

 

 

ハムストリングスが硬い

私にとっては、

ホンマ、

カンベン、

して下さい。

 

な、アーサナ。

震えがとまらんやつ。

翌日はまた全身筋肉痛のやつ。

 

 

新しいアーサナが出て来ても、

それ以前のアーサナを

サボるわけでもなく、

逆に、さらに深めることで

新しいアーサナが

少しずつ自分のモノに

(表現はチョットおかしいケド)

なるような気がします。

 

前屈系でハムを伸ばすアーサナを

今まで以上に深く・・・・・

結果、筋肉痛祭り。

 

と同時に、

新しいアーサナを知る度に、

以前のアーサナが深まるんですわ。

故に、筋肉痛フェア開催中。

 

チョット慣れたと思ったら

新しいアーサナ登場。

 

 

 

だ、

 

 

そう、無限に続く道・・・

ずっと・・・しんどい・・・やつ

 

公休に入ったからか、

そんなことを考える今日この頃。

 

 

じゃあ止め時っていつやろ?

と考えたら、

出て来た答えは一つでした。

言わんけど。

 

 

来週の日曜日から5日間、

スーパー先生が帰って来ます。

初日の日曜日は、LED1.5.

 

LED1.5ってのは、

セカンドシリーズの半分までを

先生のリードで動きます。

 

たぶん、

ワープせずにプライマリーから

全部やりはるかなぁ。

 

私は今日から公休・・・

公休明けはいつも身体が動くけど、

いきなりLED1.5は・・・

 

 

待ってる間に

寝てしまいませんように。

それが心配。

 

 

 

 

 

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