生

き

て

い

ま

す

ご無沙汰しています。

皆様、お元気でしょうか？

ちょっとフラついたり、

ブラつきに行ったりした時期を経て、

経て！？

また舞い戻って来ました。

どーも、こんにちは。

 

前回の更新が8/31.

すみません。

自分、気まぐれで

すみません。

 

 

朝練のアーサナの進み具合

についての投稿が、

5/24・・・スローダウン

5月も一回しか投稿ないから、

すぐに見つかりますた、だ。

 

ベーカーサナまで貰ってましたね。

V先生がバケーションで

3ヶ月不在（代講の先生が

入れ代り立ち代り見てくれました）

であったため、

ものすごくじっくり、

アーサナと向き合う時間でした。

 

今日のトップ画像は

そこからの一枚。

さて私はどっち？

黒パン？

赤パン？

 

 

 

ベーカーサナ

 

 

 

 

から

↓↓↓

ダニュラーサナ

 

 

 

 

↓↓↓

パールシュヴァ・ダニュラーサナ

 

 

 

 

↓↓↓

ウシュトラーサナ

 

 

 

 

↓↓↓

で、今が、

ラグヴァジュラーサナ

 

 

 

 

です。

 

アーサナって、

その完成形の瞬間より、

アーサナに入っていく時と

アーサナから抜ける時が

 

意味

不明

なんです。

 

全く力の入れ方が

分からん

 

身体のどこの筋肉を使うのか

というか、

何がどーなってんの？

という日々です。

 

その、

毎日同じ事をする中で、

一瞬の光が

見える時、

△△を〇〇したから

こうなった、って瞬間

が、あるんだな。

 

その一瞬の光が

直ぐに幻と消える事が

ほとんどやけど、

今は光を探すのが

楽しい日々でもあります。

 

今まで経験した事の無い

「身体の不思議」な領域に

どんどん入っております。

 

 

最近は、

身体の後ろ側が

絶賛筋肉痛

 

という事で、

だんだん寒くなりますが、

しっかり身体動かして、

冬に負けない身体作り、

しっかりしていきましょー

 

以上、近況報告でした！！

次回は早めの更新を

心掛けたいと思いますm(__)m

 

る